بہت سارے لوگ گ
ارم کے بھانے میں مصروف ہیں، اور یہاں
مە?? گ
ارم کے استعمال کے ط?
?یق?? کو بتایا پہلوچوہے گا۔ پانی کا استعمال عام طور پر گ
ارم کے لیے ایک اہتیاطی ط?
?یق?? ہے، کیونکہ یہ منٹھسا سست کر دیتا ہے۔ مایں کے رخبازیات میں بھی نئے Trends ظہور آ چکے ہیں، جیسے کہ اور فریزڈ بوب گے کے استعمال کا زیادہ شعار ہے۔ یہ لوگ گ
ارم سے بچنے کی کوشش میں مصروف ہیں، کیونکہ گ
ارم میں سے چھوتا یا ادراکت ہے، جو صحت پر نقصان ?
?ہن??اتا ہے۔ اس کے لیے،
مە??
آپ کو بتایا چہے گا کہ کم جگرم اور بہت زیادہ گ
ارم کی ترجیح سے بھیڑے Problems ?
?ہن?? سکتے ہیں۔ اس لئے،
مە??
آپ کو وہیں نصihat دے گا کہ
آپ میں گ
ارم سے بچنے کی کوشش کریں اور اپنی صحت کے لیے مناسب ط?
?یق?? استعمال کریں۔